美容室 オレンジハウス

--ねん--がつ--にち --ようび

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2012ねん11がつ20にち 火ようび

♪ キウイと蜂蜜ヨーグルト~*



80歳となられる方の健康法

  お尋ねすると何やら。。。
  身体にお金をかける健康法で
  食事と程よくサプリメントを用いることだそう~。

  本当にお元気なのですが
  そのなかでも
  お気に入りは毎朝必ずの
  キウイと蜂蜜ヨーグルト  

         元気なる健康法の一つ教わりました♪

  今朝の自宅モーニングです
  休日ですし身体重いので
  タップリ目のお野菜を。。。

  食パンはここ何ヶ月は半分にしています。
    <ちょっこりダイエット!>
  Ga 今朝は気分的にとろけるスライスチーズを
  のせて適度の蜂蜜がけ~*
  そこでもう一つプラスのキウイの蜂蜜ヨーグルト 
  

    今朝の自宅モーニング♪


  今朝は食べ過ぎのようですけど。。。
  実は。。。こういうことにお金と手間を
  入れ無駄な物は集めないようにと。。。
  勿論!ストレスもだそうです。

  必要な時に必要な物を揃え
  健康が一番の宝だと。。。


  寝る事も大切な一つなのだそう~*
  

ぐ~スカ・・ぐぅ~zzz

       ・・・de・・・

   キウイ♪

  昨日、土佐山田町のバリュー店に立ち寄ると
  色のキウイが3個入り 170
  黄緑色は1個 98
  見ての通り食べ比べの好奇心は両方買い

  ひたすら食べるから 色々食べるへと
  楽しみも少し改善中です。
  生活改善!食改善!
  改善?ぁあ海鮮どんぶり~食べたいなぁ・・。

食っちゃ寝の
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  たら腹福タッチ Thank you~

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